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晚上睡夠了八個小時可是下午頭還是昏昏的狀態(tài)不是特別

男 | 18歲 懸賞2個健康幣 2018-08-10 17:24:24 9人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 晚上睡夠了八個小時可是下午頭還是昏昏的狀態(tài)不是特別好這是為什么?睡醒之后在午餐之前也沒這種情況

醫(yī)生回復區(qū)

徐思華
徐思華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,胃癌腸梗阻,闌尾炎及內(nèi)外痔的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:20102
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2018-08-10 17:28:21 我要投訴

      根據(jù)你的這種描述情況,晚上睡足了八小時,經(jīng)過一上午的勞累工作,中午吃了飯,昏昏狀態(tài),這是很正常的現(xiàn)象。其實每個人中午都需要休息一下,有利于下午的正常充沛的工作。

2018-08-10 17:38 ask86648527fl 追問

沒有我是半夜睡到十二點的上午沒工作

2018-08-10 17:40醫(yī)生回答:

請問這種情況得了多久?是不是睡覺的生物鐘被打亂了?下午昏昏欲睡,也許是沒有事情,建議去適度鍛煉一下,就可能慢慢適應(yīng)了這種生活。

2018-08-10 17:41 ask86648527fl 追問

睡覺的話穩(wěn)定在半夜到中午十一二點

2018-08-10 17:42醫(yī)生回答:

中午飯后應(yīng)該去適度散散步,如果不去鍛煉一下,也是昏昏欲睡的,就像人沒有睡醒的狀態(tài)。

2018-08-10 20:07 ask86648527fl 追問

對了我經(jīng)??吭诖舱眍^邊玩手機或者玩電腦會出現(xiàn)這種情況嗎

2018-08-10 20:19醫(yī)生回答:

有的人可能會出現(xiàn)這種狀況,但有些人精力太集中,反而腦神經(jīng)比較興奮,反而會容易睡不著。

楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:8916
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2018-08-10 17:26:20 我要投訴

      你好,這位朋友,根據(jù)你所描述的情況,可能是由于您的身體體質(zhì)低下而導致的。建議您平時適當?shù)倪\動運動,這樣有利于增強體魄。祝你健康。
      

2018-08-10 17:27:38 我要投訴

      你好,這位朋友,根據(jù)你所描述的情況,可能是由于您的身體體質(zhì)低下而導致的,建議您平時適當?shù)倪\動運動,這樣有利于增強體魄。祝你健康。
      

2018-08-10 17:36:40 我要投訴

      你好,這位朋友,根據(jù)你所描述的情況,可能是由于您的身體體質(zhì)低下而導致的,建議您平時適當?shù)倪\動運動,這樣有利于增強體魄,祝你健康。
      

2018-08-10 17:41:17 我要投訴

      你好,朋友,根據(jù)你所描述的情況,可能是由于您的身體體質(zhì)低下而導致的,建議您平時適當?shù)倪\動運動,這樣有利于增強體魄,祝你健康。
      

曹佳悅
曹佳悅 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管、呼吸、消化內(nèi)科常見急重癥以及急性中毒 幫助網(wǎng)友:7064稱贊:1
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2018-08-10 17:27:34 我要投訴

      你好,每天睡夠八小時還會出現(xiàn),頭昏狀態(tài),不好的情況,可能是缺乏運動,或者腸胃功能紊亂等有關(guān)。當然也不排除是缺鈣等原因。建議你可以適當?shù)腻憻?,可以補充一些鈣劑。
      
      以上是對“晚上睡夠了八個小時可是下午頭還是昏昏的狀態(tài)不是特別”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳宇飛
陳宇飛 國藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷處理,高血壓腦出血處理,各類顱腦腫瘤,腦血 幫助網(wǎng)友:29811稱贊:2
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2018-08-10 17:28:55 我要投訴

      主要有兩個原因:1:運動量太少,大腦供血不足。2:心理作用:總在想著自己壓力太大,安排好作息時間。另外要調(diào)整好自己的心態(tài)。

2018-08-10 18:19 ask86648527fl 追問

心理壓力不大運動量的話昨天去廣州玩了一天一直有走

2018-08-10 18:20醫(yī)生回答:

應(yīng)該沒有問題,多注意休息。不要擔心。

安家祥
安家祥 浙江省臺州醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長甲狀腺腫瘤、乳腺腫瘤、肝膽胰腺疾病、胃腸道腫瘤 幫助網(wǎng)友:9719
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2018-08-10 17:32:34 我要投訴

      你好,晚上睡夠了8小時,下午還是頭腦昏昏的是嗎?這個原因可能是睡眠的質(zhì)量不好,深睡眠少,還有可能缺乏適當?shù)幕顒?,長時間久坐不活動
      

陳勝權(quán)
陳勝權(quán) 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,骨折,中風 幫助網(wǎng)友:7013稱贊:1
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2018-08-10 17:27:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況。由于一天的工作時間比較長。大腦下午疲勞。
      指導意見:
      我建議你每天中午小睡一會兒。來緩解大腦的疲勞,同時要適當加強運動,增加營養(yǎng)。

2018-08-10 17:38 ask86648527fl 追問

沒有我是半夜然后睡到中午十二點

2018-08-10 17:40醫(yī)生回答:

那是睡覺的時間太長,

2018-08-10 17:50 ask86648527fl 追問

就八個小時

2018-08-10 18:10醫(yī)生回答:

那應(yīng)該是睡覺時間倒置引起的。

周峰
周峰 費縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強直性脊柱 幫助網(wǎng)友:11430稱贊:506
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2018-08-10 17:27:44 我要投訴

      你好,天氣炎熱,睡覺的時候最好是保持在一個舒適溫度的環(huán)境下。枕頭不要太高,平時的話少低頭。頭部昏沉狀態(tài)的話,可以在額部那個用毛巾這個熱敷一下,自然冷卻十分鐘。
      
      以上是對“晚上睡夠了八個小時可是下午頭還是昏昏的狀態(tài)不是特別”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙淵
趙淵 醫(yī)師 擅長: 疝氣,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,滑囊炎 幫助網(wǎng)友:185463稱贊:6520
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2018-08-10 17:28:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,您所說的這種情況,可能是腦神經(jīng)衰弱導致的,這種疾病會導致午后的昏昏沉沉的狀態(tài),如果您還有多夢,記憶力減退等癥狀的話,可能性更大,但是現(xiàn)在還不能完全確定,
      指導意見:
      您好,現(xiàn)在還不能完全確定,建議您到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,完善檢查確診后積極的治療,必要時需要一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療,希望我的回答能幫到您。

2018-08-10 17:39 ask86648527fl 追問

我很少做夢的夢不算多

2018-08-10 17:42醫(yī)生回答:

這個我現(xiàn)在也不能確定原因,建議您午餐不要吃的太飽,吃的太飽的話,大量的血液會參與消化系統(tǒng)的工作,而導致頭部供血不足,建議養(yǎng)成午休的習慣

2018-08-10 17:51 ask86648527fl 追問

也沒有吃太飽就七八分飽

蔡云
蔡云 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 骨科骨折的護理、腦出血、腦梗塞、子宮肌瘤,腺肌癥、 幫助網(wǎng)友:10229
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2018-08-10 17:29:20 我要投訴

      病情分析:
      你的情況考慮天氣炎熱,晚上不要熬夜,中午最好午休,半小時就好
      指導意見:
      建議調(diào)整作息時間,保證規(guī)律睡眠,不要熬夜,盡量午休,應(yīng)該沒啥問題,主要是作息規(guī)律
      

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