我大腦考慮過多，睡不著覺

      這個(gè)情況考慮大多數(shù)應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好，可以用改善睡眠的藥物進(jìn)行治療，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能來緩解這個(gè)難題。平時(shí)多喝水，多運(yùn)動(dòng)就行。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，伴發(fā)焦慮情緒，睡眠障礙是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你今年43歲月正式生活，工作壓力比較大的時(shí)候，上有老下有什么需要的過程？這時(shí)候各種生活壓力，感情壓力經(jīng)濟(jì)上的壓力都會(huì)對(duì)你產(chǎn)生一些嚴(yán)重的情緒，困擾，把這種原發(fā)原因找出來，并且心平氣和的處理好是治療失眠的，根本的
      
      以上是對(duì)“我大腦考慮過多，睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，大腦考慮過多容易引發(fā)腦疲勞，建議平時(shí)睡覺前散散步聽聽歌，放松心情，可以吃健腦安神丸，谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液
      

      你好，我根據(jù)你的描述，你今年43歲了。大腦考慮過多，睡不著覺。你都考慮什么呢？能說說嗎？我建議你去醫(yī)院，心理科接受治療。
      

      那是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)一直興奮，多做一些讓副交感神經(jīng)興奮的事，比如深呼吸，冥想等，每天九點(diǎn)之前做好睡前準(zhǔn)備，九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床做冥想，長期堅(jiān)持對(duì)自己有信心，一定會(huì)好
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你的病是所謂的心病，心病得用心來醫(yī)，不是藥物能解決的，那么你考慮過多的是什么，考慮了那么多，以至于自己什么藥都吃到了還不管用，自己就沒有想一想嗎，你的考慮只是折磨自己而已，所以建議放下，別想那么多了，失眠自然就好了。
      
      以上是對(duì)“我大腦考慮過多，睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮你的情況是抑郁癥或者神經(jīng)衰弱，建議你到醫(yī)院心理科診斷治療，同時(shí)自己要學(xué)會(huì)積極的去面對(duì)問題，很多時(shí)候如果事情沒有辦法得到具體的解決，那就換個(gè)角度去看這個(gè)問題。積極融入人群和人多打交道。積極的參與運(yùn)動(dòng)，充實(shí)自己的生活。祝你愉快！