睡眠質(zhì)量不好，半夜三更左右老醒
健康咨詢描述： 睡眠質(zhì)量不好，半夜三更左右老醒，醒了還可以再睡，多夢，睡眠淺，什么原因和癥狀？
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你好，一般來說，引起失眠的原因有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對性的進(jìn)行處理，同時堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進(jìn)睡眠的音樂可以改善，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述，感覺您有睡眠障礙。一般是緊張焦慮壓力過大引起的。睡眠不好對身體傷害很大，會頭疼，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中。
會不會是焦慮癥
您好！您提供信息不多不好診斷。焦慮癥一般緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。
近兩年有過兩次，突然感覺心臟不舒服，呼吸急促，身體無力，坐立不安，害怕，感覺自己要不行了的感覺，跑過兩次醫(yī)院心內(nèi)科說沒事，現(xiàn)在晚上就是多夢，半夜醒來感覺莫名的害怕
嗯，兩次有焦慮癥的癥狀不要緊，不是一直持續(xù)就好。您要重視做心理調(diào)整，失眠久了容易是焦慮癥抑郁癥。
但是，軀體有點不適，比如，頸椎壓迫感，腰疼，后背串疼，手指腳趾關(guān)節(jié)有時木亂，腸胃不適，身上無力，晚上多夢易醒，這些癥狀有時有時重有時輕，需要就醫(yī)嗎老師？
您好！有這些軀體癥狀??！那建議您還是盡早就醫(yī)的好，否則影響生活質(zhì)量和幸福感。
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