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小腿肌肉特別多大腿也多大腿特別粗而且我身高只有15

女 | 16歲 2018-08-03 23:33:26 5人回復(fù) 來自瀘州市

健康咨詢描述: 小腿肌肉特別多大腿也多大腿特別粗而且我身高只有158肉都長(zhǎng)在手臂和腿上感覺又矮又胖

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱贊:2
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2018-08-04 09:10:11 我要投訴

      根據(jù)你說的情況平時(shí)是有腿部肌肉發(fā)達(dá)引起的癥狀,這種情況想要減掉腿部肌肉平時(shí)多注意保暖,多做一下腿部肌肉提拉鍛煉,避免蹲起肌跑跳活動(dòng)
      

武明明
武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腱鞘炎,腰脫,膝踝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:61849稱贊:1
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2018-08-04 09:21:40 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的這種情況來看,如果想進(jìn)行局部減肥,這種情況下需要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑,慢跑過后要進(jìn)行韌帶的拉伸,這樣的話可以有助于局部的減肥。
      

王小龍
王小龍 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 手足部骨折、創(chuàng)傷、畸形、感染、腫瘤等疾病的外科治療 幫助網(wǎng)友:5691
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2018-08-04 09:08:22 我要投訴

      您可以通過運(yùn)動(dòng)以后拍打肌肉和拉伸放松肌肉來改善肌肉結(jié)塊的問題,有肌肉是好現(xiàn)象,是健康活力的象征,您可以通過去健身房找教練做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練去改變體態(tài)。
      
      以上是對(duì)“小腿肌肉特別多大腿也多大腿特別粗而且我身高只有15”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:49830稱贊:87
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2018-08-04 09:09:26 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話是與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系的,得及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見:
      目前的話主要是進(jìn)行身體的鍛煉的。合理的飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以做做局部的加強(qiáng)鍛煉的。
      

張玉艷
張玉艷 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,盆腔炎,宮頸炎,妊娠糖尿病,異位妊 幫助網(wǎng)友:20210稱贊:3
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2018-08-04 09:24:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在正處于青春期,現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,腿部粗壯也是很正常的。
      指導(dǎo)意見:
      人的身高和體型多數(shù)受遺傳影響。按照你的身高和體重來算,也算很正常。平時(shí)要多參加體育運(yùn)動(dòng),多吃新鮮的蔬菜水果,而且要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。祝你健康成長(zhǎng)。
      

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