我爸長(zhǎng)期晚上睡不好覺(jué)

男 | 57歲 2018-08-02 06:55:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我爸長(zhǎng)期晚上睡不好覺(jué)。是什么原因。該看什么科室。每天晚上上半夜都睡不著，只有到了下半夜才睡兩三個(gè)小時(shí)。

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2022-11-02 23:53:52 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      問(wèn)題分析：考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。