老是想一些不可能發(fā)生的事情

      建議你多參與一些娛樂(lè)活動(dòng)，特別是體育運(yùn)動(dòng)，可以選擇游泳、慢跑等，盡量每日進(jìn)行，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。盡量有合適的睡眠環(huán)境，如安靜、冬暖夏涼的房間，做好睡前準(zhǔn)備，如：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽(tīng)輕音樂(lè)，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。如果效果不好。就到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這考慮心理出現(xiàn)了一些問(wèn)題的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，平時(shí)不要太擔(dān)心壓力太大，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多培養(yǎng)自的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你這種情況存在心理方面的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要注意保持樂(lè)觀的情緒，有事向家人及朋友訴說(shuō)，如始終處于這種狀態(tài)建議找心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，好嗎？愿你健康！
      以上是對(duì)“老是想一些不可能發(fā)生的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！