有問必答網(wǎng)心理健康科 → 整天胡思亂想不可能發(fā)生的事情

整天胡思亂想不可能發(fā)生的事情

男 | 20歲 2018-04-14 13:55:04 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 整天胡思亂想不可能發(fā)生的事情,也不是自己主動(dòng)想的,有時(shí)候覺得很煩,但是還是控制不住自己的腦子,我是高三學(xué)生,請(qǐng)你指路。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

單崇武
單崇武 山西省中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,功能性胃腸病。 幫助網(wǎng)友:8453
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2018-04-14 14:04:09 我要投訴

      您好,這個(gè)可能是由于您的精神壓力或者心里壓力過大而引起的你也不用過于緊張。平常多注意放松心情,多注意休息。多跟別人進(jìn)行溝通交流。
      

夏承民
夏承民 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),二型糖尿病,急性腎盂腎炎,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友:17010稱贊:19
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2018-04-14 13:58:16

      病情分析:
      你的情況應(yīng)屬于精神方面的問題,醫(yī)學(xué)上叫強(qiáng)迫癥,不知有多長時(shí)間了?
      指導(dǎo)意見:
      不要諱疾忌醫(yī),應(yīng)當(dāng)盡快診斷治療,治療越早越容易治愈。建議到專科門診鑒定,明確診斷再治療。
      

崔榮榮
崔榮榮 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 優(yōu)生優(yōu)育,孕期陰道炎,孕產(chǎn)期保健,推算受孕時(shí)間和早 幫助網(wǎng)友:15274稱贊:6
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2018-04-14 14:12:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這是由于你壓力過大。緊張等原因引起到
      指導(dǎo)意見:
      首先要放松心情減少壓力多和朋友家人溝通多運(yùn)動(dòng),多鍛煉養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以。
      
      以上是對(duì)“整天胡思亂想不可能發(fā)生的事情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2018-04-14 14:19:23 我要投訴

      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大,精神過度緊張引起的胡思亂想,有緊張,焦慮心理。希望你放松心情,過分關(guān)注自己的想法,忽視它,這種想法,得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。業(yè)余時(shí)間多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,到戶外散步,打打籃球,跑步,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      

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