你好,你的標準體重是51公斤,目前確實比較超重,但是通過飲食和運動減肥,不能操之過急,要循序漸進。盡量,不要吃高熱量的飲食,特別是甜食和油炸的食物,適當?shù)腻憻捝眢w。
戒糖淀粉類和碳水化合物是不是有助于減肥呢
結(jié)石,并不是舍不得吃東西了,淀粉類也可以吃。
好的,謝謝
不用客氣的。
你好,很高興為你服務。結(jié)合身高體重指數(shù)換算,你的標準體重應該是100斤,你的體重超重30斤。目前減肥治療沒有特效藥物,主要方法是管住嘴邁開腿,加強運動。
那我就是戒糖淀粉類和碳水化合物這些,瘦身效果是不是會快速一點呢
你好,是的,但不能一點都不吃。
好的,謝謝
不客氣,感謝您的咨詢,再見。
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