健康咨詢描述: 很討厭自己,明明什么都懂,可就是去做了,貪慕虛榮。覺得自己很做,很想表現(xiàn)自己,我真的好討厭自己啊.很想哭
指導意見:
您好!根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)了自我和超我出現(xiàn)了沖突的情況,這個是很正常的,由于您正處于人生觀確立的時期,所以不要埋怨自己,怎么選擇都是對的,將來一切都會好起來的。
可是,明明身邊的朋友都是真心對我,可是我就是覺得他們是虛情假意,
哦這個沒事的對他們好就行了只要有好的行動不要太在意內(nèi)心的想法,平時多參加體育鍛煉,宣泄負面情緒。
指導意見:
你好,根據(jù)你所敘述的很討厭自己的情況,我認為,可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài),屬于一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強憂郁心理的心理因素,增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
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