健康咨詢描述: 很討厭自己,明明什么都懂,可就是去做了,貪慕虛榮。覺得自己很做,很想表現(xiàn)自己,我真的好討厭自己啊.很想哭
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)了自我和超我出現(xiàn)了沖突的情況,這個(gè)是很正常的,由于您正處于人生觀確立的時(shí)期,所以不要埋怨自己,怎么選擇都是對(duì)的,將來一切都會(huì)好起來的。
可是,明明身邊的朋友都是真心對(duì)我,可是我就是覺得他們是虛情假意,
哦這個(gè)沒事的對(duì)他們好就行了只要有好的行動(dòng)不要太在意內(nèi)心的想法,平時(shí)多參加體育鍛煉,宣泄負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的很討厭自己的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài),屬于一般心理問題。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂郁心理的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
你好,根據(jù)你的表述。你對(duì)自己認(rèn)識(shí)不足,有情緒,長(zhǎng)期下去很容易導(dǎo)致抑郁。建議盡快到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診,或者找本平臺(tái)的心理咨詢師咨詢。
以上是對(duì)“很討厭自己,明明什么都懂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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