最近檢查醫(yī)生說太胖了要減肥

      你好，作為一個17歲的男孩來說，這個時期正是身體生長發(fā)育的時期，因此不建議通過飲食來減肥，建議你多進行體育鍛煉，每天進行慢跑一個小時，或者跳繩騎自行車做俯臥撐，平板支撐等都可以。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，通常主要還是受脂肪囤積形成比較明顯，形成偏胖比較明顯，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以考慮配合通過跑步快走等鍛煉方式來減少多余脂肪，每日堅持跑步快走三十至五十分鐘，堅持一段時間可以起到減少多余脂肪效果，
      

      病情分析：
      定時定量進餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，忌食高熱量，高糖食品，少吃零食，多運動，管住嘴，邁開腿
      指導(dǎo)意見：
      定時定量進餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，忌食高熱量，高糖食品，少吃零食，多運動，管住嘴，邁開腿，健康減肥。
      
      以上是對“最近檢查醫(yī)生說太胖了要減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！