我一直都有睡袋，我的睡眠時(shí)間也很充足

女 | 15歲 2018-07-11 15:04:21 3人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述：我一直都有睡袋，我的睡眠時(shí)間也很充足，有什么方法可以去除睡袋？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-11 15:06:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      1.不要熬夜,要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣.睡眠不好是引起眼袋的原因之一,因此一定要保證每天都有充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量.
      2.臨睡覺前最好不要喝水,不然的話,水就可能會(huì)積聚在眼睛下方,造成第二天起來的眼泡浮腫.
      3.可以使用天然的敷眼工具,比如新鮮的黃瓜片,

謝遠(yuǎn)亮淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 雙眼皮，去眼袋，面頸部除皺，隆鼻，隆下頜，隆胸，抽幫助網(wǎng)友：54265稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-11 15:13:43 我要投訴

您好，您這種情況考慮和先天遺傳因素有關(guān)。恁平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉會(huì)有一定幫助，等18歲以后如果眼袋還明顯，可以考慮至醫(yī)院整形科手術(shù)治療。

方偉雄二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 兒童多見病、常見??；生理心理發(fā)育；親子關(guān)系、婚姻家幫助網(wǎng)友：19564稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-11 15:09:35 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮是因?yàn)樽陨淼慕M織比較疏松，建議可以堅(jiān)持使用熱敷的方式，促進(jìn)疏松組織液的消散和吸收，每天保持充足的睡眠。

      以上是對(duì)“我一直都有睡袋，我的睡眠時(shí)間也很充足”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！