身高一直在161cm就長(zhǎng)不去了

      男孩子一般11-13歲，進(jìn)入青春發(fā)育期，體格增長(zhǎng)進(jìn)入快速生長(zhǎng)階段，15歲時(shí)身高已達(dá)最終身高的95%左右，你現(xiàn)在16歲，身高還可以長(zhǎng)高5%左右。這些數(shù)值都是平均水平，有一定的個(gè)體差異，而且和父母的遺傳有很大關(guān)系，其中遺傳因素占70%左右。飲食上可以適當(dāng)喝牛奶，多吃動(dòng)物蛋白，并參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，都有助于長(zhǎng)高。
      

      你好，想要長(zhǎng)高個(gè)兒，就要堅(jiān)持鍛煉身體，另一方面要看骨垢線有沒(méi)有愈合，如果沒(méi)有愈合，堅(jiān)持鍛煉，多吃含有維生素多的水果蔬菜。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，您目前還處于青春期，屬于身高明顯增長(zhǎng)的時(shí)期，可以加強(qiáng)體育鍛煉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)及鈣劑，良好的作息時(shí)間，都有利于生長(zhǎng)激素分泌，對(duì)身高增長(zhǎng)都有很大幫助，部分生長(zhǎng)激素缺乏，可以外源性補(bǔ)充。
      
      以上是對(duì)“身高一直在161cm就長(zhǎng)不去了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！