健康咨詢描述: 醫(yī)生好!身高161cm,體重56kg,這個(gè)體重怎么樣?偏瘦還是正常?
身高1米61體重在56公斤,屬于正常的標(biāo)準(zhǔn)體重,這種情況不需要刻意的去減肥,也不需要刻意的去增肥,保持正常即可,平時(shí)飲食上避免偏食,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),可以有效的提高自身免疫力以及控制體重的增長。
根據(jù)現(xiàn)在的身高和體重正常,但如果體質(zhì)很好,多參加體育鍛煉,不要吃辣椒以及油炸類的食物,就可以保證充足的睡眠時(shí)間。才能提高身體免疫力。
病情分析:
標(biāo)準(zhǔn)體重的簡單算法可以是身高CM減去105,所得數(shù)值就可以為標(biāo)準(zhǔn)體重,這么算來,體重很標(biāo)準(zhǔn)
指導(dǎo)意見:
用上邊那種算法來看的話,我覺得你目前的體重體重很標(biāo)準(zhǔn),沒有什么特殊的建議。
以上是對“醫(yī)生好!身高161cm”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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