為什么一出來(lái)旅游就失眠
男 | 22歲 2018-07-08 16:06:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 為什么一出來(lái)旅游就失眠，睡了三四個(gè)小時(shí)感覺(jué)和沒(méi)睡差不多，然后自駕游，喝東鵬特飲都沒(méi)效果，一直噯氣，該如何是好
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2020-09-21 22:12:06 我要投訴
你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況的話，很有可能就是改變了環(huán)境以后導(dǎo)致出現(xiàn)不適應(yīng)，引起了一個(gè)失眠，這種情況的話，要靠自己慢慢的調(diào)整才可以的，別的是沒(méi)有什么太好的辦法，必要的時(shí)候可以使用安眠藥來(lái)進(jìn)行幫助睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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