有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉酸痛,請(qǐng)問(wèn)是等肌肉不酸痛過(guò)后在進(jìn)行訓(xùn)練

訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉酸痛,請(qǐng)問(wèn)是等肌肉不酸痛過(guò)后在進(jìn)行訓(xùn)練

男 | 14歲 2018-07-07 22:57:13 1人回復(fù) 來(lái)自雅安市

健康咨詢描述: 訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉酸痛,請(qǐng)問(wèn)是等肌肉不酸痛過(guò)后在進(jìn)行訓(xùn)練,還是可以直接訓(xùn)練

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 14:16:36 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你應(yīng)該是肌肉拉傷,建議休息,停止訓(xùn)練??诜鏊诌@類消炎止痛藥物及邁之靈減輕水腫等治療,局部紅外線烤燈,觀察

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