請問。劇烈訓練后。腳很酸

男 | 17歲 2018-06-30 19:28:56 3人回復來自未知

健康咨詢描述：請問。劇烈訓練后。腳很酸。很軟?？梢杂帽髥帷＿€有。打球打完可以用冰敷嗎？。。。。。。。

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2018-06-30 20:40:06 我要投訴

你好，在這種情況下不可以的，因為我們身上的熱能量的毛孔全部打開，在用冰敷就會導致以后的關(guān)節(jié)疼痛，會導致我們身體感覺到刺痛感

陸森錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病，幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1

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2018-06-30 20:43:24 我要投訴

你好，你的這種情況是由于劇烈運動后而出現(xiàn)的肌肉酸痛，建議可以口服氯唑沙宗片進行治療，可以適當?shù)目诜恍庾寰S生素緩解疲勞的癥狀。

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2018-06-30 20:40:04 我要投訴

      你好，這種情況相對來講，如果是劇烈跑步，以后出現(xiàn)腳很酸，腿很軟，那么一般這種情況。也可以打完籃球后消一消汗，然后再考慮在24小時內(nèi)用上冰敷就可以過24小時以后還是有可能需要通過。

      以上是對“請問。劇烈訓練后。腳很酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！