強(qiáng)直性脊柱炎要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)嗎？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎，是一種自身免疫性疾病。治療比較困難。一般首先是骶髂關(guān)節(jié)病變，然后逐漸腰部變得僵硬?？梢赃\(yùn)動(dòng)，但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，建議口服免疫抑制劑及非甾體類鎮(zhèn)痛藥，正規(guī)治療，控制疾病發(fā)展，加強(qiáng)脊柱功能鍛煉。建議平時(shí)多游泳，多做伸展運(yùn)動(dòng)等全身性運(yùn)動(dòng)，保持脊椎活力
      

      你好，根據(jù)你提供的信息，我針對(duì)你目前存在的問題分析如下：強(qiáng)直性脊柱炎是免疫系統(tǒng)疾病，建議平時(shí)適度活動(dòng)鍛煉身體提高免疫力和體能，加強(qiáng)局部腰肌鍛煉，盡量不要讓脊柱負(fù)重，量力而行，希望我的分析對(duì)你有所幫助，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，強(qiáng)制性脊柱炎不需要運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)筋骨等。
      指導(dǎo)意見：
      1.多休息，適當(dāng)活動(dòng)筋骨，脊柱適當(dāng)彎曲等。
      2.積極治療疼痛，防止駝背畸形。
      3.必要時(shí)醫(yī)院就診，不適隨詢等。
      

      究證明運(yùn)動(dòng)對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎愈后恢復(fù)是比較有幫助的，運(yùn)動(dòng)可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形；保持胸廓活動(dòng)度，維持正常的呼吸功能；保持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。具體的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量可以根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行，下面是針對(duì)強(qiáng)直運(yùn)動(dòng)幾點(diǎn)建議：
      1.可以在每天早晨、工作的間隙以及晚上臨睡前做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)，可以多做幾次，這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以維持胸廓最大的活動(dòng)范圍，保持呼吸系統(tǒng)的正常運(yùn)行，不至于在強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下使得呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題。
      2.可以進(jìn)行頸椎運(yùn)動(dòng)，可以將頭向前，向后，向左、向右運(yùn)動(dòng)，或者是將頭旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣可以保證頸椎的最大活動(dòng)范圍，使得頸椎不會(huì)再強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下失去活動(dòng)功能。
      3.可以每天做腰部的活動(dòng)，可以前屈、后仰、側(cè)彎或者是旋轉(zhuǎn)軀干，使得腰部保持正常的活動(dòng)度，不至于使得腰部在強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下，失去活動(dòng)的功能。
      4.可以進(jìn)行游泳，游泳是強(qiáng)直性脊柱炎最適宜做的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以做俯臥撐，下肢前屈后伸等，這些運(yùn)動(dòng)可以保證強(qiáng)直性脊柱炎患者各個(gè)器官的活動(dòng)度，能夠保持各個(gè)器官的運(yùn)動(dòng)功能。