健康咨詢描述: 強直性脊柱炎還能運動嗎?我身體一直不好前段時間又被查出得了強直性脊柱炎,現(xiàn)在除了吃藥就在家什么事也不干,班也辭職不干了,不知道能不能通過運動恢復身體。
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎還能運動嗎?
指導意見:
你好,強直性脊柱炎,是推薦運動的,但是運動量不能太大,以不引起疼痛為宜。其次在生活山需要保持正確的坐姿,保持腰背部直立。睡覺時盡量睡硬板床,去掉枕頭。
你好,這個疾病運動是沒有任何問題的。對于強直性脊柱炎的治療,建議使用生物制劑益賽普配合中醫(yī)的督灸療法,效果是非常好的。另外如果能夠配合中藥湯劑的話,效果會更好,一定要注意多做功能鍛煉,加強功能鍛煉。效果會很好。
以上是對“強直性脊柱炎還能運動嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊柱炎患者應注意避免一些可能導致脊柱彎曲的姿勢和體位。如長時間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁,頻繁的彎腰、屈背,睡很軟的床墊,使用高枕,手提重物,使用護腰圍套式支架,或長時間一種姿勢不動等。應該經(jīng)常改變體位,有規(guī)律地進行伸展運動。運動前應充分熱身,避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(如:寫字、用電腦、騎自行車等)時,可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決。加強強直性脊柱炎護理,加強鍛煉,科學飲食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物,維護身體健康,輔助治療。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質。
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