我朋友已經(jīng)三天睡不著覺了

      你好，根據(jù)你所描述的情況分析?？赡苁切睦镉袎毫Γ窬o張造成的，睡覺前要靜下心來，不要胡思亂想。睡前可以喝一杯熱牛奶，經(jīng)常泡腳有助于改善睡眠。
      

      你好，很高興為你解答，在這里上高速的情況，失眠的話，主要還是心理壓力過大導(dǎo)致來的，平時放松心情，不要過于緊張，越緊張越會保持目前的狀況，先觀察一段時間看一下，或者吃一點逍遙丸連續(xù)吃一個星期。
      

      從你描述的情況看，朋友很可能經(jīng)歷了什么創(chuàng)傷性事件。或者經(jīng)受了重大的刺激。她已經(jīng)三天睡不著，而且很慌亂，恐懼睡覺。這對于她的身體和精神都是很大的考驗。時間再長的話，有精神出問題的可能。建議她及時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。
      
      以上是對“我朋友已經(jīng)三天睡不著覺了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！