有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 初一的時(shí)候腿也挺瘦的

初一的時(shí)候腿也挺瘦的

女 | 16歲 2018-06-25 17:05:00 6人回復(fù) 來(lái)自黔東南苗族侗族自治州

健康咨詢(xún)描述: 初一的時(shí)候腿也挺瘦的,到了初三發(fā)現(xiàn)自己變胖了,大腿粗,請(qǐng)問(wèn)怎么才會(huì)瘦下來(lái)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松,痛風(fēng)等內(nèi)分泌病病。 幫助網(wǎng)友:11195
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-06-25 17:10:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春期身體發(fā)育階段,并且你上學(xué)也長(zhǎng)時(shí)間坐著,不活動(dòng)的原因,不用管,等上了大學(xué)參加工作后就會(huì)瘦下來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要適當(dāng)鍛煉身體,也要正常飲食,按時(shí)吃飯睡覺(jué),養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣,這樣有利于身體健康。希望我的回答能夠幫到你。
      

李紅霞
李紅霞 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)傳染科疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6615
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-06-25 19:38:46 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,可以通過(guò)調(diào)控飲食和堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,把體重控制下來(lái),體型自然就會(huì)好些。建議你飲食避免高脂肪、高膽固醇、高熱量的食物以及甜食、飲料等,每天堅(jiān)持適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng),例如快走、跳操等。
      

曾杰
曾杰 都江堰市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺病,支氣管炎,肺炎,支氣管擴(kuò)張,高血壓 幫助網(wǎng)友:5330稱(chēng)贊:16
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-06-25 17:10:11 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮可能是平時(shí)活動(dòng)量少,暴飲暴食,愛(ài)吃肉導(dǎo)致肥胖有關(guān)系了,建議健康減肥比較好
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議口服輕利平,搭配泡點(diǎn)荷葉茶泡水喝,可以抑制胃腸道脂肪吸收,有助于減肥,注意平時(shí)葷素搭配,避免挑食,少吃肉,甜食,避免暴飲暴食,多吃綠色蔬菜,水果,多走走,有助于減肥
      
      以上是對(duì)“初一的時(shí)候腿也挺瘦的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長(zhǎng)發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱(chēng)贊:10
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-06-25 17:47:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,初中時(shí)期考慮是身體發(fā)育的高峰期,體格的發(fā)育也和遺傳有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議目前仍然需要非常注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,可以在夏天堅(jiān)持去進(jìn)行游泳,釋放身體的熱量,也可以去練習(xí)形體提高個(gè)人的氣質(zhì)。
      

趙春慧
趙春慧 吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心腦血管疾病的診斷治療,如心肌炎,心肌缺血等;還有 幫助網(wǎng)友:88118稱(chēng)贊:1065
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-06-25 17:58:47 我要投訴

      病情分析:
      你好
      根據(jù)你描述的情況,是初三出現(xiàn)大腿增粗的癥狀,應(yīng)該是青春期發(fā)育導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      青春期發(fā)育時(shí),女孩子會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育,身體脂肪層增厚,腿部脂肪不太容易減下來(lái)。
      

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱(chēng)贊:19294
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-06-25 17:59:19 我要投訴

      病情分析:
      這是要注意飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)度,也是可能會(huì)加重,繼續(xù)保養(yǎng)好的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這個(gè)情況基本可以就近咨詢(xún)?cè)囋?,都是可以繼續(xù)看醫(yī)生指導(dǎo)多鍛煉試試,看那是否好轉(zhuǎn)的啊。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由