健康咨詢描述: 我是初中生了,初一之前我還是挺瘦的,上了初中以后漸漸肥了,然后前一段時(shí)間買了減肥藥感覺(jué)沒(méi)什么用,而且好像越來(lái)越肥了,運(yùn)動(dòng)這些我也想過(guò),可就是堅(jiān)持不下來(lái),而且感覺(jué)減肥效果不怎么快,請(qǐng)問(wèn)你有什么辦法嗎?能有效果又快的
您好,根據(jù)您的描述,初一之前你還是很瘦的,初中之后體重增加很快,這種原因您應(yīng)該檢查激素的水平,看是否為內(nèi)分泌紊亂引起的體重增加
病情分析:
您好,你現(xiàn)在處于青春發(fā)育期,要想減肥,不宜服用這類減肥藥或是過(guò)度的禁食,否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。
指導(dǎo)意見:
沒(méi)有快速的減肥方式的,健康的減肥方式就是要適當(dāng)?shù)臏p少能量的攝入量,也就是要適當(dāng)?shù)墓?jié)食才行,另外更重要的就是要加大運(yùn)動(dòng)和煅煉,增加能量的去路才能達(dá)到減肥的目的,沒(méi)有快速減肥的方式的。
病情分析:
根據(jù)你的描述,減肥是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,不是一朝一夕,口服減肥藥容易反彈。
指導(dǎo)意見:
建議可以采取食物療法和運(yùn)動(dòng)結(jié)合,每天定制專門的減肥菜譜。多食新鮮水果蔬菜,少熱量。但現(xiàn)在身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,不建議節(jié)食減肥。
以上是對(duì)“我是初中生了,初一之前我還是挺瘦的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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