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小學(xué)的時候還挺瘦的,結(jié)果

女 | 14歲 2018-01-19 21:30:14 7人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小學(xué)的時候還挺瘦的,結(jié)果,到了初中,越來越胖了,尤其是大腿部分,和小腿部分,越來越胖,肚子上的贅肉也有幾層,臉上的肉也變多了,該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙小慧
趙小慧 護(hù)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,冠心病,氣管炎,糖尿病,高 幫助網(wǎng)友:9215稱贊:16
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2018-01-19 21:31:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況身體發(fā)育期間的話,飲食一定要營養(yǎng)規(guī)律的,
      指導(dǎo)意見:
      上述情況肚子有肉還有腿上有肉的話,是可以結(jié)合運(yùn)動的,可以選擇跳舞,或者瑜伽的。平時不要吃零食油炸的東西。
      

劉星
劉星 湘南監(jiān)獄醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 眼瞼病,結(jié)膜炎,角膜炎,屈光不正,近視,斜視,小兒 幫助網(wǎng)友:13349稱贊:17
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2018-01-19 21:32:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個肥胖的話,如果要減下來最好是通過控制飲食和運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見:
      每天早上起來可以去跑步。這個必須要堅持,要有恒心。然后還有一點(diǎn)就是每天晚上不能吃零食。
      

黎敏
黎敏 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 盆腔炎,附件囊腫,正常產(chǎn),不孕癥 幫助網(wǎng)友:33473稱贊:20
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2018-01-19 21:32:27 我要投訴

      病情分析:
      您好親,根據(jù)您以上的描述,這種情況考慮是青春發(fā)育期
      指導(dǎo)意見:
      您好親,我的建議是可以適當(dāng)運(yùn)動,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),禁止暴飲暴食,保持一個好心情
      
      以上是對“小學(xué)的時候還挺瘦的,結(jié)果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張麗莉
張麗莉 東營市河口區(qū)中醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 糖尿病,高血壓,感冒,咳嗽等日常疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:2015稱贊:3
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2018-01-19 21:32:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您描述的情況,考慮應(yīng)該是青春期發(fā)育引起的發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時要適當(dāng)活動,不要長時間坐著,盡量少吃油膩和甜食,少吃零食,多吃蔬菜水果。
      

諶潔
諶潔 全南縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 外科常見病,多發(fā)病,如傷口、造口、燒傷創(chuàng)面、糖尿病 幫助網(wǎng)友:5859
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2018-01-19 21:32:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,你這種年齡就這么胖你應(yīng)該到醫(yī)院去檢查激素水平。
      指導(dǎo)意見:
      如果激素水平正常,那就要控制飲食,加強(qiáng)鍛煉并且要持之以恒,最好到健身館起鍛煉貴在堅持。
      

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2018-01-19 21:32:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)轶w重增加導(dǎo)致的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:不必?fù)?dān)心,可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃水果蔬菜,少吃主食。晚飯少吃甚至不吃,晚飯后跑步一到兩個小時。
      

裴巍
裴巍 主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,腹股溝斜疝,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:24374稱贊:98
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2018-01-19 21:33:27 我要投訴

      病情分析:
      你的發(fā)胖與運(yùn)動量過小和進(jìn)食過多有關(guān)。你現(xiàn)在屬于中心型肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你加大運(yùn)動量,鍛煉身體。同時控制飲食,不要多吃油炸食品和少喝飲料。尤其是引流,含熱量非常高。停止和飲料以后身體會有改善。
      
      以上是對“小學(xué)的時候還挺瘦的,結(jié)果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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