練瘦腿操一開(kāi)始練的時(shí)候腿在瘦

      親愛(ài)的，你好。詳細(xì)的看了你的主要情況。哦，長(zhǎng)期鍛煉的話(huà)，這個(gè)腿肯定是會(huì)出現(xiàn)一些肌肉，然后增長(zhǎng)的情況。出現(xiàn)肌肉塊。嗯，嗯，在鍛煉之后呢？可以用這阿洗熱水澡促進(jìn)這個(gè)嗯，緊張的肌肉松弛。希望我說(shuō)的這些，能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      你的練瘦腿操一開(kāi)始的時(shí)侯腿在瘦，后來(lái)有段時(shí)間不練了，繼續(xù)練的時(shí)候小腿有肌肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果鍛煉的時(shí)候小腿有肌肉，這說(shuō)明鍛煉有效果，應(yīng)該循序漸進(jìn)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是一直在做瘦腿操，你還在做其他項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果是身體的鍛煉，建議你還是不要只做廋腿運(yùn)動(dòng)，還是應(yīng)該身體的各個(gè)方面參與運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑，這些都是很好的運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“練瘦腿操一開(kāi)始練的時(shí)候腿在瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！