每天睡眠在8-9個小時

      您好，看來您是一個比較追求完美的一個女生，睡眠，如果說從第二天起感覺精神比較好，充沛，那么這個睡眠就是一個優(yōu)質的睡眠，這期間所發(fā)生的夢境，那是一個正常的睡眠情境。
      

      如果學習效率高，睡眠時間充足,只是做夢多一點，并不影響任何，所以完全沒有必要擔心。應該放松心情，減輕壓力，把注意力都轉移到學習上。