我個(gè)人身材中等，但是肚子腹部這里很多肉肉
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我個(gè)人身材中等，但是肚子腹部這里很多肉肉，軟軟的，一層一層的。跑步，少吃都減不下來(lái)。平時(shí)都是喝水都能飽的那種，容易飽但是很難會(huì)被餓到，是因?yàn)槠⑻摬胚@樣的嗎？
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其實(shí)這個(gè)情況是跟自己的基礎(chǔ)代謝率比較低有關(guān)系的。另外，這種情況的話，如果想減肥，就不能只依靠跑步這種鍛煉方式了，需要全身性的運(yùn)動(dòng)才可以，比如體操。
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尊敬的患者您好，很高興為您解答。根據(jù)您描述的情況，腹部本身就是容易肥胖的地方，因?yàn)楦共坎怀Ｊ艿藉憻?，建議您選擇合適的運(yùn)動(dòng)如卷腹等等
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你好，這是因?yàn)槎亲由隙际侵?，建議你多運(yùn)動(dòng)，特別是飯后要適當(dāng)慢走，不要太過(guò)運(yùn)動(dòng)，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，平時(shí)可以做瑜伽，或者是，跑步來(lái)改善
以上是對(duì)“我個(gè)人身材中等，但是肚子腹部這里很多肉肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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