我大腿和肚子上很多肉

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應該吃一些清淡的食物。
      指導意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應該多運動。晚上多吃點水果，香蕉不要多吃，它蠕動腸胃的，幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的
      

      病情分析：
      大腿和肚子上有肉，多數(shù)還是考慮身體鍛煉不足造成的。
      指導意見：
      這種情況是可以選擇瑜伽減肥的，不過，正確的飲食習慣和生活習慣才是第一位的。要堅持身體鍛煉，不要久坐，飲食有規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，是控制體重的問題。
      指導意見：
      建議平時調(diào)整飲食結構控制飲食以及加強運動鍛煉。可以針對性的練瑜伽，可以塑身瘦身。
      
      以上是對“我大腿和肚子上很多肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，減肥的正確方式就是減少飲食和增加運動。
      指導意見：
      如果練習瑜伽來減肥，效果會更好，關鍵還需要注意飲食，堅持兩個月左右就能有成效。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，想減肥需要飲食控制，配合運動鍛煉，并持之一恒。
      指導意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物，堅持體育鍛煉，不論是跑步，騎自行車，跳繩，練習瑜伽均可以，會慢慢有效果。