我的肚子上面的肉很多

      病情分析：
      你好，按照你的描述，如果肚子上脂肪太多的話，可以做仰臥起坐，加速腹肌脂肪的燃燒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要循序漸進(jìn)，積極鍛煉身體，常做仰臥起坐，大量鍛煉腹肌的伸縮運(yùn)動(dòng)，促使腹肌脂肪燃燒；不過(guò)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合！
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種肥胖的話，最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天跑步四十分鐘左右比較合適。