健康咨詢描述: 肚子上面有肉這樣讓肚子上面滴肉不要。讓自己的肚子瘦下來。方法有什么
想減掉腹部的肉肉,可以通過仰臥起坐、平板支撐或者其他用腹部肌肉發(fā)力的運(yùn)動以及慢跑、游泳等有氧運(yùn)動,在飲食上也要控制高熱量、高脂肪類食物的攝入。
你好,就高興回答你的問題,根據(jù)你的描述情況,應(yīng)該是說肚子上肉太多,想去掉,建議你加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)運(yùn)動,飲食定時定量,節(jié)制飲食,飲食清淡易消化,忌油炸油膩食物.
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,腹部脂肪較多,首先需要控制飲食,適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你所描述的這種情況,建議不要過于節(jié)食減肥可以適當(dāng)?shù)那宓嬍?,并且還要多運(yùn)動。
以上是對“肚子上面有肉這樣讓肚子上面滴肉不要”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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