腿和腹部很多肉，但是手上沒有多少肉

      你好，身高體型受遺傳因素和環(huán)境因素的雙重影響，建議你保持平和心態(tài)，建立健康的生活方式，提倡均衡飲食，葷素搭配，保證充足的睡眠，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這些都有利于長(zhǎng)高，同時(shí)塑造完美體形。
      

      你好，身高受遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)狀況的影響。女孩子在乳房發(fā)育后，約9-11歲身高開始加速生長(zhǎng)，1-2年生長(zhǎng)達(dá)發(fā)育的高峰，女孩每年平均增加8-9厘米。女孩通常在18歲左右骨骺線閉合。你的年齡還是有增高的可能的。合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，你腿部和腹部很多肉，建議可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。身高不高，建議多喝牛奶，每天至少500毫升，同時(shí)堅(jiān)持游泳跳繩打籃球。
      
      以上是對(duì)“腿和腹部很多肉，但是手上沒有多少肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      寶貝你好，身高一般與遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)，建議您放松心情，保證睡眠，飲食注意營(yíng)養(yǎng)豐富均衡富含鈣質(zhì)的食物，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，避免餐后坐臥。