大象腿，腹部肉多，臉大

      這個(gè)要控制體重的話，那么首先要管住嘴，邁開腿，保持好心態(tài)，那么要積極參加體育運(yùn)動(dòng)的控制飲食加運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持，口動(dòng)平衡加堅(jiān)持，慢慢的體會(huì)下降。那么這個(gè)肚子和腿上的肉自然會(huì)變少
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，不知道你有沒有伴有其他疾病嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果單純只是胖的話，要積極控制飲食為主，少吃高熱量的食物，同時(shí)要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      從你的敘述來(lái)看，你屬于肥胖型的體質(zhì)，必須控制體重，控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      要減肥，最好的方法就是運(yùn)動(dòng)，只要循序漸進(jìn)，持之以恒，不但健美體型，還能夠鍛煉意志，陶冶情操。
      
      以上是對(duì)“大象腿，腹部肉多，臉大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況就是你飲食過(guò)量，不運(yùn)動(dòng)引起的，你現(xiàn)在身高體重是多少？
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議，你要控制飲食量，吃東西的時(shí)候，多想下自己太胖了，平時(shí)多鍛煉，身體健康。