我肚子上很多肉。。。

      病情分析：
      一般對于腹部贅肉多的話，是與平時吃飯后不運動，經(jīng)常坐著是有直接關(guān)系的，建議你是可以堅持做做仰臥起坐運動觀察看看的。
      指導意見：
      建議你是可以平時注意飲食上少吃含有熱量過高的食物，適當運動，堅持一段時間，是可以有效果的、
      

      要到醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進行體脂測量，觀察是否有多余的贅肉。腹部積蓄的贅肉過多，需要通過運動鍛煉來消除。建議你增強體育運動和身體鍛煉。
      

      病情分析：根據(jù)你描述的情況一般剛生完寶寶肚子上的脂肪需要過一段時間才能減掉,可以適當多運動.指導意見：同時按摩腹部可以促進脂肪的分解,一般刀疤和子宮恢復需要兩個月,可以適當運動加上節(jié)制高脂肪食物能減下來.
      
      以上是對“我肚子上很多肉。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議做平臥位做腹肌運動。臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。腹外斜肌練習：完成上下腹部練習后，再做各種腰部轉(zhuǎn)體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。
      

      你好，你的體重超標嗎，身體的贅肉都是集中在胸腹部嗎，如果沒有其他系統(tǒng)疾病，建議你保持良好的生活習慣，避免暴飲暴食，合理的體育鍛煉
      

      病情分析：
      肚子上肉多，建議你平時不要久坐，適當鍛煉鍛煉，飲食上注意多吃蔬菜水果
      指導意見：
      有空就可以做做仰臥起坐，或者站墻根每天晚上睡覺之前十五分鐘，有助于提臀減腹
      

      病情分析：
      你好，這位同志。你以上描述的這些情況。這里我沒有看明白，你想敘述的是什么？
      指導意見：
      目前我的建議是。希望你把你的病情一定要敘述清楚。這樣我們才能對你下一步的幫助和治療
      
      以上是對“我肚子上很多肉。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以減肥腹部，少吃，多運動，可以做瑜伽，仰臥起坐，減脂處理
      指導意見：
      你好，建議禁忌油膩食物，多喝水，多運動，慢跑，爬山。騎車等，祝生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析這種情況主要建議你還是要多進行運動。
      指導意見：
      首先建議你要多參加1些運動，然后在飲食方面注意少吃油膩的東西。如果想用針灸理療的方法，可以進行埋線的方法減肥。
      

      病情分析：
      你好，減肥的關(guān)鍵還是在于控制飲食與加強體育鍛煉，運動就是最好的減肥方法。
      指導意見：
      合理控制飲食，少吃辛辣油膩食物，多吃一些蔬菜水果，多喝水，多喝酸奶，禁煙酒，避免久坐，加強體育鍛煉，像呼啦圈，跳繩，縮腹走路等，要長期堅持。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，肚子上肉多，考慮你是想減肥了。
      指導意見：
      根據(jù)你的年齡，建議你多運動，運動是最好的減肥方式，飲食要清淡，多吃蔬菜水果，忌油膩食物。也可以在專業(yè)人士指導下進行。