失眠是不是要終身服用安眠藥來維持睡眠呢

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況來看，28歲的女性，兩年時間的失眠，一直都沒治療好，想知道該怎么辦。
      指導意見：
      像你這種情況，應該考慮心脾兩虛、心腎不交，氣血虧虛等方面的問題，建議去中醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生當面診治，采用中藥的方法進行調理治療。
      

      睡眠問題和很多因素有關，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問題，睡眠習慣不好，晚上吃的過飽或者食物不好消化，環(huán)境的改變，性格特點等。大多數情況下，睡眠問題和精神心理因素有關。要學會給自己適當的減壓，可以在網上找一些放松的音樂，睡前聽一聽，給自己的整個身心放松一遍。睡前不過度用腦，用眼。上床之后就是睡覺，不給自己其他的任務，比如說玩手機聊天等。白天要多運動，也可以經常拍打頭部，半小時左右，力度以自己能夠承受為宜。方法得當，失眠是會得到治愈的。
      

      引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社會刺激等。查明原因，對癥治療，效果會更好。建議你到醫(yī)院神經內科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療或物理療法。建議你在吃藥的同時，采用心理治療，這樣對你治療失眠是很有好處的。癥狀控制得好的話，是不用終身吃藥的。
      
      以上是對“失眠是不是要終身服用安眠藥來維持睡眠呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，一般失眠是由很多原因引起的，像你這種情況，不知道您是什么樣的睡眠呢
      指導意見：
      正常情況下的話，其實建議您最好是到正規(guī)的醫(yī)院看一下中醫(yī)，吃中藥調理，很多時候失眠的話吃中藥效果會比較好的。平時要注意保持良好的心情。
      

      病情分析：
      根據您的描述，您這種情況屬于長期失眠，依賴性食用安眠藥物來助眠
      指導意見：
      這個是不一定的，建議您平時保持心情愉悅，尋找合理的解壓方式來放松內心的壓力，比如外出游玩，睡前聽一些舒緩平靜的音樂，如果您喝酒的話，睡前還可以喝適量紅酒來助眠！
      

      病情分析：
      你好！根據你的自述你的這種情況應該去醫(yī)院檢查治療。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院進行綜合檢查，引起失眠的原因有很多，根據原因進行治療，不要單一的服用安眠藥。
      

      一般不需要終生服藥。失眠有很多誘因，你很年青，你的失眠是不是因為工作等壓力大的原因？建議你自己仔細查找一下引起失眠的具體原因，如果能夠將導致失眠的原因減弱或消除最好！若有假期或者時間允許，可以外出旅行，也可以適當運動健身，還有就是對失眠本身不要太懼怕，有空就補充睡眠，放松心情，相信不久以后，你的睡眠會得到改善。
      
      以上是對“失眠是不是要終身服用安眠藥來維持睡眠呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在臨床上，失眠常見病癥是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。
      指導意見：
      失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性失眠就是找不到病因，繼發(fā)性失眠包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠。根據您的描述，你的情況建議盡早去醫(yī)院檢查看看，找出病因對癥用藥。平時白天多參加體育活動，晚上按時作息，睡前用熱水泡腳，喝杯牛奶，喝點安神補腦液或腦心舒口服液等看看，另外注意安眠藥要逐漸減量，不要一下子停服。