醫(yī)生怎樣讓我忘記不開心的事

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答問題，根據(jù)你的敘述，請(qǐng)問你有什么不開心的事呢？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你側(cè)面考慮，發(fā)生了這件事，現(xiàn)在出現(xiàn)了這樣的結(jié)果已經(jīng)可以了，如果發(fā)生更壞的結(jié)果你不也得承受嗎？塞翁失馬焉知禍福，以后的事誰有可能說的清楚呢，放松心情，想那么多沒有必要。
      

      平時(shí)閑暇時(shí)多聽一些歡快的音樂；多找親人朋友聊聊天，散散步；適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；多參加一些社交的團(tuán)體活動(dòng)；隨著時(shí)間的推移，一切都會(huì)淡忘的，時(shí)間是醫(yī)治傷口最好的良藥。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的敘述。是想忘記不開心的事。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的敘述式想忘記不開心的事。人，沒盡善盡美，事，無一帆風(fēng)順，是人都有困難的時(shí)候，交往都有誤解的時(shí)候，懂得換位思考，麻煩就會(huì)減少，懂得將心比心，感情就會(huì)加深。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生怎樣讓我忘記不開心的事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，如果忘記一件事，最好的做法是接受并理解它，隨著時(shí)間的推移，慢慢就淡化了。如果在內(nèi)心刻意忘記一件事，只能是在內(nèi)心起到反復(fù)強(qiáng)化的作用。