心里難受，心情不好，天天都有些事讓我不開心

      心里難受，心情不好，有些事情總是讓你感到不開心，這種情況是屬于一個輕度抑郁癥的傾向，建議應該去醫(yī)院的心理科做進一步的量表測試，根據(jù)情況進行疏導。
      

      你好，盡量不要讓生活太過于單調。盡量和樂觀積極的人在一起?？梢宰屪约旱娜粘Ｉ罡S富一點。多參加一些，社會集體活動。可以讓自己內心快樂一點。
      

      不知道在你的生活中發(fā)生了什么事情讓你這么不開心。開心的時候你可以試著找一些調整情緒的方式調整一下，比如找人傾訴、運動、聽音樂……
      
      以上是對“心里難受，心情不好，天天都有些事讓我不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你說天天都有些事情讓你不開心，那么是什么樣子的事情？如果都是同一類的事情，那么證明你對這類的事情還需要個人成長，或者是需要改變一下認知，可以多和家人和好朋友聊一聊，聽聽旁觀者的意見，對你會有幫助。
      

      你好，沒有緣由的，不開心，心情不好，屬于一個廣泛性抑郁癥，需要進行預量表測試才能判斷，具體的情況，如果是因為某件事情所導致的，而且持續(xù)時間不長，建議可以自我調節(jié)，或者是你可以把你的情況詳細的告知于我。我想我可以幫助你。
      

      您這種情況一個是由心理因素導致的。與現(xiàn)實中生活，工作，學習壓力過大等因素有關。建議您應和不如您的人比一比，多想一想，讓自己開心的事情，不要總是想讓自己不開心的事情。要立足現(xiàn)在，展望未來，并努力為之奮斗。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮是自身的抗挫能力比較低所引起的，建議需要提高自身抗挫折能力，情緒不好時，需要從運動方面去釋放情緒，排解，減壓，提高耐受能力，降低生活目標。
      
      以上是對“心里難受，心情不好，天天都有些事讓我不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！