健康咨詢描述: 有強迫思維,整天總是想不開心的事情和身邊的人的缺點漸漸的迷失自我了,怎么辦
病情分析:
考慮你可能是有抑郁癥和強迫癥,建議你需要到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,做一些相關(guān)的檢查,明確診斷,采取系統(tǒng)規(guī)范的治療。
指導(dǎo)意見:
在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用西太普蘭,帕羅西汀,阿普唑侖等藥物調(diào)理,同時配合心理治療,日常多參加戶外活動,可出去打打球,爬爬山等,感受大自然的美好,多跟身邊的朋友以及同學(xué)溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,出現(xiàn)強迫思維時,不要抵抗。凡事采取適應(yīng)自然的態(tài)度,積極參加體育鍛煉,消除不良情緒。
病情分析:
你好,你把你的和別人的失敗聯(lián)系起來覺得自己會像他們一樣,多看些好的怎么做每個人都會有自己不足,對自己有信心
指導(dǎo)意見:
把自己的優(yōu)勢劣勢做個整理具備什么不具備什么自己想做什么,了解我是誰,現(xiàn)在在哪里,要去哪里也許就知道了
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