經(jīng)常失眠是怎么回事，要怎么調(diào)理

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述經(jīng)常失眠，睡不著覺，想知道是什么原因引起的
      指導意見：
      建議你可以找中醫(yī)進行調(diào)理白天盡量不要睡覺，晚上睡覺的時候可以喝杯牛奶，放些舒緩的音樂調(diào)節(jié)一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，在中醫(yī)應該屬于心神不守
      指導意見：
      建議你去看看中醫(yī)，綜合的辯證論治比較好啊，吃點中藥會對你幫助很大的啊。
      

      病情分析：
      你說的這種情況一般失眠大多數(shù)是生活沒有規(guī)律，壓力過大。
      指導意見：
      你好！你說的這種情況一般失眠大多數(shù)是生活沒有規(guī)律，運動量不夠，建議你最好加強體育鍛煉，改放下的放下慢慢就好了。
      
      以上是對“經(jīng)常失眠是怎么回事，要怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的描述，失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。
      指導意見：
      在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安合理安排自己的作息時間積極鍛煉身體增加機體抵抗力。