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很在意別人的看法，很焦慮
女 | 16歲 2018-06-14 20:14:46
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 很在意別人的看法，很焦慮，感覺自己是個(gè)外向的孤獨(dú)者，快堅(jiān)持不下去了。。。
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-09 11:28:37 我要投訴
可以借助藥，可以咨詢心理！
你的這種情況持續(xù)多久了昵？
可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫(yī)囑服用藥物的同時(shí)，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
可以體會(huì)到你的感受！咱先試試來體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
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