健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!我就是很在意別人看法,別人一句無心的話會(huì)讓我不開心,情緒激動(dòng),讓我胡思亂想半天,這是什么原因造成的可以改變嗎
你好,根據(jù)你所描述的情況,最近是否壓力比較大,這種敏感多疑的情況有多長(zhǎng)時(shí)間呢?還是之前的性格就是這樣。建議:學(xué)會(huì)放松自己,可以多參加一些戶外活動(dòng)或朋友聚會(huì),多聊開心的話題或想一些開心的事情。必要時(shí)可以到心理門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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