感覺自己有抑郁，然后去網(wǎng)上測了一下

      病情分析：
      平時遇事要多想，好的一方面，樂觀一些。多做些自己喜歡的，感興趣的事情，和親人朋友聊聊天，談?wù)勑摹?br />      指導(dǎo)意見：
      這個社會還是有許多美好的事物，有時間可以出去旅游，散散心，多看看外面的世界，心情會好多了。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的感覺或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂郁心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      

      對，不準(zhǔn)！即使在虛擬條件里，我們也希望被肯定，褒揚(yáng)！你的這種情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫(yī)囑服用精神科藥物的同時，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
      
      以上是對“感覺自己有抑郁，然后去網(wǎng)上測了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每個人在遇到一些讓我們感覺不好的事情的時候，經(jīng)過自己的努力都沒法達(dá)成自己的想法的時候，都會感覺有抑郁的時候，而它如果讓你感覺痛苦感覺無力排解的時候，建議找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行排解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況好說的，你自己考慮患有抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要放松心情，沒事的時候多和朋友聊聊天，散散步，多聽聽音樂，多與家人溝通?？梢匀フ倚睦磲t(yī)生，好好疏導(dǎo)一下。
      

      你好，看了你的留言，以及你上傳的測試結(jié)果，只能說網(wǎng)上做的測試作為參考，而不能作為診斷的依據(jù)，你最近可能是有一些抑郁的情緒，但不一定就達(dá)到了抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，每個人在成長的過程中，總會遇到一些不開心的事，如果自己調(diào)整不開，或者是跟朋友家人說說也不能釋懷，還可以尋求專業(yè)的心理幫助比方說尋求心理咨詢師的支持與幫助