健康咨詢描述: 每天總是裝的微笑一到沒人的時候情緒超級低落,失眠有一點聲音就睡不著覺,總是裝裝的自己走不知道自己是誰了總是頭痛。
病情分析:
您好,考慮你這樣有可能是神經衰弱的表現,可口服養(yǎng)血安神片進行調理
指導意見:
只需調整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的
病情分析:
像您這種情況來說近期要注意配合后期心理醫(yī)生的心理疏導來進行治療
指導意見:
適當的增加戶外活動,保證充足的休息睡眠時間,切記超負荷勞累早發(fā)現早治療,
病情分析:
這種情況下應該找心理醫(yī)生聊聊。你這種情緒持續(xù)下去抑郁癥狀會加重
指導意見:
多做做戶外運動,找些合得來的朋友,有什么想法和父母朋友多溝通,多聽音樂放松心情睡眠質量才會改善
以上是對“每天總是裝的微笑一到沒人的時候情緒超級低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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