怎么樣減掉肌肉腿的肉啊

      病情分析：
      你好，從你的癥狀看看，這個(gè)很有可能就是長期鍛煉肌肉發(fā)達(dá)引起的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去鍛煉中心讓正規(guī)教練給你正確指導(dǎo)，飲食控制，保持心情舒暢，祝你健康美麗
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，個(gè)人感覺腿太粗了，想減掉肌肉腿的肉？
      指導(dǎo)意見：
      打松結(jié)實(shí)小腿，時(shí)長：一個(gè)月-（以拳頭拍打小腿）
      平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。下蹲-上下蹲，每天早上和晚上100下，保持均勻呼吸?。
      
      以上是對(duì)“怎么樣減掉肌肉腿的肉啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！