長(zhǎng)期失眠，放假的時(shí)候很容易入睡

      長(zhǎng)期失眠的，這種情況就容易導(dǎo)致一些心臟的一些發(fā)生臨床癥狀，這個(gè)就需要您做一個(gè)心電圖，看一下有沒(méi)有任何的問(wèn)題？然后晚上會(huì)有出汗的，這種情況我建議查一下甲狀腺功能和看有沒(méi)有減低或亢進(jìn)的這些問(wèn)題？

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的描述這是心理因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)飲食清淡，易消化，晚上八點(diǎn)以后就不要再進(jìn)食，自己調(diào)理一下心情。

      失眠是一種持續(xù)的睡眠質(zhì)或量令人不滿意的生理障礙，對(duì)失眠有憂慮或恐懼心理是形成本病的致病因素。睡眠良好是身心健康的主要標(biāo)志。睡眠具有很多功能，包括恢復(fù)注意力、促進(jìn)生長(zhǎng)以及鞏固記憶和緩解緊張情緒等。不要輕視失眠，研究發(fā)現(xiàn)有80種不同類型的睡眠失調(diào)癥，每3人中，就有1人曾經(jīng)有過(guò)失眠的經(jīng)歷
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠，放假的時(shí)候很容易入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！