怎樣食療調脾胃，氣血虛

      病情分析：
      你好，這種情況下多是可以應用中草藥及食療的方法進行調理看看的。
      指導意見：
      如選用蓮子紅小豆薏米山藥粥，長期堅持服用和食用的話會收到好的效果的。同時配合飲食起居調節(jié)就可以的。
      

      病情分析：
      你好，想通過飲食調理脾胃，氣血虛要長期堅持，效果比較慢一些。
      指導意見：
      可以喝紅豆薏米湯，去濕氣的。山藥芡實是調理脾胃的，經常吃山藥對脾有好處。脾喜歡動起來，所以要經?；顒?，多曬太陽，增加鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)角度講脾虛不能運化水濕會造成一些疲乏無力現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議平時忌食辛辣刺激和油膩食物以免助濕生熱，飲食可以稍清淡點，胃病以養(yǎng)為主，也要養(yǎng)成良好的生活習慣少熬夜。
      
      以上是對“怎樣食療調脾胃，氣血虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！