產(chǎn)后肥胖，氣血虛，脾胃虛

      肥胖就是熱量攝入大于消耗造成的，所以減肥就是需要限制熱量少并增加熱量消耗，所以要限制高脂高熱量食物如油炸食品過(guò)多肉類，特別是肥肉動(dòng)物內(nèi)臟等都要限制進(jìn)食，多吃蔬菜等含熱量少的食物，糧食類食物定量進(jìn)食每天三兩到四兩左右，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不過(guò)哺乳期還是不要限制過(guò)嚴(yán)，哺乳期后再進(jìn)行調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下如果想減肥，那就必須要多運(yùn)動(dòng)，那你現(xiàn)在有沒(méi)有喂奶呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果你現(xiàn)在正在哺乳，絕對(duì)不能通過(guò)飲食來(lái)減肥，只能是通過(guò)多運(yùn)動(dòng)。如果已經(jīng)斷奶了，是可以通過(guò)飲食減肥的
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后肥胖，想要減肥，這種情況首先要。在飲食上引起重視，不要暴飲暴食，盡量少吃甜食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是因由于氣血虛弱導(dǎo)致的肥胖，這種情況下，可以采取中藥調(diào)理來(lái)進(jìn)行減肥，但是還要加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后肥胖，氣血虛，脾胃虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果想治療產(chǎn)后肥胖，首先要中藥進(jìn)行調(diào)理氣血，補(bǔ)脾益腎。調(diào)整飲食，按時(shí)按量，加大體育鍛煉，促進(jìn)脂肪分解。平時(shí)可以口服維生素c維生素e。