長期不吃主食不吃肉不吃雞蛋每天早上一個小蘋果中午生

      病情分析：
      像你長期這樣吃飯的話，是容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏的，不能長期這樣。
      指導(dǎo)意見：
      是想減肥，然后不想長胖，應(yīng)該是多做一些體育鍛煉比如說做一些健身之類的游泳之類

      病情分析：
      你好：你那減肥缺乏碳水化合物，也可以少量配合點米飯才可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議：飲食應(yīng)該粗細搭配才可以、不能只吃蔬菜不吃主食、那樣營養(yǎng)失衡，影響身體健康。
      

      病情分析：
      長期低熱量飲食，雖然是控制體重不再增加，但是會引起營養(yǎng)缺乏，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)疾病。
      指導(dǎo)意見：
      減肥期間不是完全不能吃高熱量食物，可以進食少量高脂食物，畢竟什么營養(yǎng)物質(zhì)都要補充，健康最重要。
      以上是對“長期不吃主食不吃肉不吃雞蛋每天早上一個小蘋果中午生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！