前段時間一直不吃主食不吃肉不吃雞蛋尤其前三天每天早

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)您所描述的情況，為您做如下分析。
      指導(dǎo)意見：
      你好，單純控制飲食減肥的方法，會對身體體質(zhì)造成一定損害。而且像您所描述的情況，偶爾食用是不會馬上反彈發(fā)胖的。建議規(guī)律飲食。科學(xué)健康運動減肥。僅供參考，祝您健康。

      你好，一口氣吃不成胖子，你說的這種情況，不會立即發(fā)胖的。肥胖和不良的生活以及飲食習(xí)慣有關(guān)，是長年累月的結(jié)果，減肥就是糾正不良生活和飲食習(xí)慣的過程，需要長期的堅持。此外，減肥不是節(jié)食，而是要靠積極的鍛煉運動，自覺的控制飲食，還需要有堅持不懈的意志和耐心，才有可能達到減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，通過您的描述，您是想減肥減肥，不能節(jié)食，然后一定要科學(xué)的吃
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況一定不能節(jié)食減肥，這種的話會傷到身體，然后反而會解不好，這種情況不會馬上就胖
      
      以上是對“前段時間一直不吃主食不吃肉不吃雞蛋尤其前三天每天早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖的形成主要與不規(guī)律飲食，特別是暴飲暴食，加上不規(guī)律作息，有熬夜習(xí)慣和運動少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      在控制體重的同時也需要注意營養(yǎng)的均衡的，所以平時自己要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，規(guī)律飲食，均衡飲食，加強鍛煉很重要，你的飲食多纖維，長時間這樣容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良的。

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下飲食是不正確的，容易造成營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，保持心情愉快，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，規(guī)律飲食，不能過度節(jié)食，吃這些不會發(fā)胖的，無需太擔(dān)心。

      病情分析：
      你好！通過你敘述的來看，你的這種情況考慮不應(yīng)該馬上發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議：每天吃瘦肉二兩不會增加你的體重，控制的太嚴(yán)格時間長了會影響你的身體健康的，適當(dāng)控制一下就可以。

      病情分析：
      你好，從你的飲食來看，不會對你的體重造成多大影響的。
      指導(dǎo)意見：
      因為你的飲食多是蔬菜水果含有維生素的量都比較多，但是建議你還是適當(dāng)補充面食。
      
      以上是對“前段時間一直不吃主食不吃肉不吃雞蛋尤其前三天每天早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！