晚飯只吃一個蘋果不吃米飯

      這個就是因人而異了，那是自己的習(xí)慣。現(xiàn)在很多人晚上就不吃飯，也沒對身體造成影響，何況你還吃一個蘋果，熱量也夠了，所以放心吧，自己的身體還是自己最清楚，不餓就不吃，餓的話自然就吃了
      

      你好，維持身體機能正常，需要各種各樣的物質(zhì)，飲食均衡才能保持身體健康，晚飯也需要一定量的碳水化合物的，這個是米飯、饅頭等提供，一頓不吃沒啥的，但長期不吃對身體是不好的，所以你控制進食量，到需要多樣化吃的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，晚飯只吃一個蘋果，不吃米飯，對身體是不好的，時間長了容易造成營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議您晚飯可以少吃點米飯，適當(dāng)?shù)纳俪渣c兒可以，要營養(yǎng)全面，多吃點青菜和水果。
      
      以上是對“晚飯只吃一個蘋果不吃米飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，如果長時間不吃晚飯，只吃蘋果，對胃腸道不利。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上少吃一點，吃過飯后，適量的運動，合理安排，盡量不要空腹吃水果，祝健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，晚飯只吃一個蘋果偶爾一次問題不大。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要保持營養(yǎng)均衡，晚飯可以適當(dāng)?shù)纳偈?，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。