你好,我建議晚飯你還是要按時(shí)吃飯,不能單純的靠吃蘋果來減肥,你可以少吃點(diǎn)飯,然后飯后再吃一個(gè)蘋果,這樣的話你才有一個(gè)健康的身體,平時(shí)一定要注意想減肥,要科學(xué)減肥,不能說這段時(shí)間就光吃水果不吃飯,這樣是很不科學(xué)的。
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