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2022-10-08 13:26:28 我要投訴
晚飯只吃蘋果是不好的，長(zhǎng)期晚飯只吃一個(gè)蘋果對(duì)身體并沒(méi)有好處，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的失衡，通常一日三餐要較為合理，要主食以及配菜相互搭配三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡，保證足夠的熱量，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，晚飯只吃一個(gè)蘋果引發(fā)的饑餓感有可能會(huì)增加，會(huì)造成胃腸道的疾病。
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