每天10點(diǎn)多就賊瞌睡

      你好，我不知道你是不是一名學(xué)生？假如是你呢，可能在學(xué)習(xí)上，或者在生活上感到有壓力的?；蛘咴诩彝リP(guān)系上。你也這么大了，青春逆反期?？梢哉覍I(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，相信會(huì)得到幫助的。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況屬于失眠，主要是由于壓力太大了，或者是沒有休息好，都可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有失眠，導(dǎo)致出現(xiàn)有晚上睡不著的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      那么這種情況要注意休息，適當(dāng)?shù)姆潘?，晚上避免看刺激的電視小說等，可以通過服用安神補(bǔ)腦液，夢(mèng)安舒等幫助促進(jìn)睡眠
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于內(nèi)熱引起的了平時(shí)可以注意
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情祝你健康，
      
      以上是對(duì)“每天10點(diǎn)多就賊瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！